Onverwachte trillingen van de oogleden of ledematen? Dit kan duiden op een magnesium- of kaliumtekort, veroorzaakt door cafeïnemisbruik. Hoewel deze microspasmen over het algemeen ongevaarlijk zijn, kunnen ze wel hinderlijk zijn. Door beter te hydrateren en minder in te nemen, kunnen ze verdwijnen.
-
Verhoogde nervositeit: wanneer de stimulant contraproductief wordt
Maakt uw koffie u angstig of prikkelbaar? Dat is normaal: cafeïne prikkelt het zenuwstelsel. Bij sommigen uit dit zich in innerlijke spanning, een verhoogde hartslag of een constant gevoel van gespannenheid . Door de dosering geleidelijk af te bouwen, kunt u wellicht weer uw kalmte terugkrijgen.
-
Bleke tong: een bericht van uw mondflora
